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秋季养生法,送你一套养生”秘笈“

天气渐冷,晨起须得披上衬衣,气候早晚凉爽,人极易倦怠、乏力等。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时养生进补十分合适哦。

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— 养生氡温泉 —

蓝天白云、沁人心脾的清新空气、养生氡温泉,群山环抱、碧水如芳、绿荫匝地,约上三五个好友,远离喧闹的都市,放松心情,一起享受这“天然大氧吧”,这里没有数不尽的人头、吸不完的汽车尾气、天价菜肴,是休闲度假的好去处哦!

庐山西海有机雄鱼

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秋天是需要进补的季节,秋天吃鱼也是最合适的,庐山西海的水质和空气都属于国家一级标准;鱼儿生活在一级的水质当中,造就了独特天然品质,水好环境好,自然滋养的鱼也是极好的!

中华名果-易家河蜜桔

皮薄肉嫩汁多、无籽无渣,庐山西海易家河盛产橘子,因橘子甘甜而闻名于全国!秋高气爽,现正是橘子收获的季节,一定要赶在深秋之前来体验一场蜜橘的美味之旅!

秋季养生运动

骑马

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秋季是运动的大好时机,经常骑马的人,整体的协调性、柔韧性、意志力都非常不错,不用担心不会骑或者是安全问题,我们有专业的骑术师,零基础教学哦!

山地车

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抛开城市的钢筋水泥,来庐山西海深呼吸,放下一切的压力与烦恼,来西海感受欢乐与轻松,沙滩车带给你前所未有的快感与轻松,暂时放下一切投入欢乐时光。

射箭

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射箭简单易学、运动强度适中,是男女老少都可以进行的一项有益身心健康的运动项目。

【地址】:江西·九江·永修·庐山西海风景区

【电话】:0792-3123333

【到达】:南昌:80公里,全程高速自驾1个小时左右;九江:90公里,全程高速自驾约1个小时左右;武汉:280公里,全程高速自驾约3个小时;长沙:300公里,全程高速自驾约4个小时。

[责任编辑:Amy]