九江学院第二附属医院：认识过敏，科学应对过敏“威胁”

7月8日是“世界过敏性疾病日”，设立这个疾病日，旨在普及过敏性疾病预防知识，提高公众对过敏性疾病的认识，并减轻各种过敏性疾病对人们的生活影响。

什么是过敏性疾病？

过敏性疾病又称变态反应性疾病，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病。典型的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性休克和过敏性皮炎等。

过敏与哪些因素有关？

1、遗传因素：研究证明，父母双方都是过敏体质，子女遗传过敏体质概率约为70％；父母一方是过敏体质，子女遗传过敏体质概率约为50％。

2、环境因素：过敏的发生和发展与外部环境密切相关。环境中的过敏原（如花粉、尘螨）、污染物、温度湿度变化等因素都可能直接诱发或加重过敏反应，甚至长期生活在特定环境中还会增加过敏体质风险。

3、生活方式：高糖、高加工食品可能扰乱肠道菌群，间接影响免疫调节功能；经常熬夜、长期处于不良情绪下的人，患过敏性疾病的概率会相应增加。当代人非常注重卫生，但过度清洁会造成有益细菌缺失，导致免疫失衡，反而更容易导致过敏。

4、药物因素：部分药物易引发药物过敏反应，抗生素如青霉素和头孢菌素等是致命性过敏反应最常见的诱发药物。

常见过敏症状有哪些？

1、皮肤症状：瘙痒、红斑、风团、渗液等；

2、眼部症状：瘙痒、充血、红肿等；

3、呼吸系统：流涕、鼻塞、咳嗽、喘息、呼吸频率加快、呼吸困难等；

4、消化系统：恶心、呕吐、腹胀、腹泻等；

5、其他症状：犯困、胸闷、心慌、心率加快等，严重时还可引发过敏性休克。

如何预防过敏

1、避免接触过敏原：通过医院检测确定具体过敏原，如花粉、尘螨、霉菌、食物（牛奶、坚果等）或动物皮屑等。针对性避开过敏原是预防的基础。

2、生活环境保持清洁：保持空气清新，多通风、换气，减少接触空气污染源；定期洗晒被褥和床单等接触物品。

3、健康的生活方式：均衡饮食、适当运动、合理安排作息时间、保持充足的睡眠，都可提高机体免疫力，改善过敏体质。

4、保持积极乐观的心情：情绪波动（如压力、焦虑、抑郁等）会导致免疫调节失衡，从而可能诱发过敏症状或使原有过敏问题恶化，所以保持积极乐观的心情对疾病的防治也至关重要。

（九江学院第二附属医院供稿）