九江市双峰小学开展“别跑，我的专注力”心理健康教育课

九江新闻网讯 近日，九江市双峰小学积极响应心理健康教育的重要性，于各班级内开展了一堂以“别跑，我的专注力”为主题的心理健康教育课。此次活动旨在帮助学生提升专注力，培养良好的学习习惯，为学生的全面发展奠定坚实基础。

活动当天，班主任们通过精心设计的课件，带领学生们进入了专注力的探索之旅。课程的第一部分是“注意初相见”。在这一环节中，班主任通过生动的案例和有趣的互动，引导学生们认识到专注力在日常学习和生活中的重要性。

紧接着是“注意初诊断”。班主任们利用专业的心理测评工具，对学生们的专注力水平进行了初步评估。通过测评结果，学生们对自己的专注力有了更加清晰的认识，也明确了今后需要努力的方向。

随后，课程进入了“注意初训练”环节。班主任们设计了一系列有趣的专注力训练游戏和练习，如“听指令做动作”“快速寻找目标”等，让学生们在轻松愉快的氛围中锻炼自己的专注力。学生们积极参与，乐在其中，不仅提升了专注力，还增强了团队协作能力和自信心。

最后是“注意初总结”。在这一环节中，班主任们带领学生们回顾了整个课程的学习过程，总结了专注力的重要性和提升方法。学生们纷纷表示，通过这堂心理健康教育课，他们不仅学到了很多实用的知识和技巧，还深刻体会到了专注力对于学习和生活的重要性。

此次“别跑，我的专注力”心理健康教育课不仅让学生们认识到了专注力的重要性，还为他们提供了提升专注力的有效方法和途径。接下来，九江市双峰小学将继续关注学生的心理健康教育，为学生的健康成长和全面发展提供更加有力的支持。