杨梓镇开展“心晴驿站”妇女减压互助小组活动

九江新闻网讯（杨红梅）日前，杨梓镇民政服务站在杨梓村委会举办“心晴驿站”妇女减压互助小组活动。

活动开场是音乐传球游戏，音乐起传递球，音乐停持球者自我介绍，使大家迅速熟悉，打破僵局，营造了轻松氛围。随后进入压力源探索环节，社工引导妇女们思考日常压力源，如工作、家庭、人际关系等，通过分享交流，找到共性并借鉴应对方法，助力她们正视压力、激发解决动力。

接着，杨梓卫生院专业医生受邀开展健康知识讲座，从饮食、运动、心理等多方面讲解保持身心健康之道，内容实用，让参与者受益匪浅。

最后是DIY帆布袋涂鸦环节，妇女们用颜料在帆布袋上创作喜欢的图案，并写下心情与想释放的情绪，在创作中体验乐趣，释放情绪。

此次活动形式多样且富有意义，妇女们彼此认识、增进友谊，还掌握了正确面对与释放压力的方法。未来，杨梓镇民政服务站将持续举办类似活动，为妇女们开辟更多减压通道，给予更多支持。