濂溪区第一中学：用“两操”为学生身心健康发展赋能

九江新闻网讯（蓝艳）近年来，濂溪区一中以立德树人为根本，以学生为中心，大力推动五育并举走深走实，指导学生努力做好眼保操、课间跑操，用“两操”为学生身心健康赋能。

一直以来，学校特别重视学生课间体育活动。本学期初，校党委会、校务会就本学期班级数量多、学生规模大的特点，对“两操”的推进进行了专门部署，教务处会同各年级就“两操”的细节进行了现场办公，各年级就落实“两操”工作召开专题班主任会。在各方面的周密部署下，本学期“两操”活动以更加务实的姿态呈现在校园，为学生的身心健康发展赋能。

为有序推进课间跑操，由教务处牵头召开体育教师课间跑操专题工作会，会上就日常训练、跑操实施、安全防患等方面进行了专门布置。为提高课间跑操效果，各年级体育老师将跑操训练作为体育课热身活动的重要内容进行训练。因班级数量多，体育老师协调各年级，对各年级、各班级定点定位，做到班班能参与，班班能跑开的活动目标。

为确保眼保操的实效，各班级指定一名班干部专门负责一日两次眼保操的落实，年级要求眼保操时间的上一节课的教师不得拖堂，确保眼保操的时间不打折、不占用，努力做到人人参与、规范操作、做出实效。

“两操”是保障学生身心健康的重要抓手。为此，就“两操”特别是课间跑操，学校在班主任跟踪落实上发力，做到班级精心组织、班主任高位跟进的活动要求。

每日课间，同学们整齐列队，在操场上、校园主干道上迈着有力的步伐奔跑。跑操不仅锻炼了学生们的体魄，增强了心肺功能、肌肉力量等身体素质，还培养了他们的团队协作精神和纪律意识。大家整齐划一的步伐，喊出的响亮口号，展现出了蓬勃的朝气。

眼保操是学生每日学习生活中的护眼小卫士。通过规律地进行眼保操，学生们能有效放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。在长时间的课堂用眼后，眼保操的一套动作能促进眼部血液循环，降低近视等眼部问题发生的几率，为学生们保持清晰的视力保驾护航。

眼保操和课间跑操活动相辅相成，从不同角度为学生身心健康发展赋能。眼保操守护着学生的视力健康，课间跑操则让学生们在锻炼身体的同时收获了精神层面的成长，二者共同为学生们的全面发展奠定了良好基础。