自信之光，点亮成长——九江双语实验学校开展学生心理团辅活动

九江新闻网讯　为进一步增强学生的心理调适能力，提升学生的自我认知与自信心，3月12日，九江双语实验学校在音乐教室开展了一场以“自信的力量”为主题的心理团体辅导活动。

活动伊始，学校心理咨询室的占老师通过趣味手指操带领学生进行热身活动，快速调动起了现场氛围，让同学们以轻松愉悦的状态投入其中。

随后进入“掌握自信”环节。在“独特的手印”活动中，同学们通过描绘、观察辨认自己和别人的手印，直观地感受到每个人的独特性，初步建立起对自我独特价值的认知。

紧接着是“续写手印”，占老师让同学们在自己的手印上写出了自己性格特点、擅长之事、不足之处等，通过分析自身的特点，听取同学的分享，引导学生充分认识到自己是具备完整特征的个体，对自己既要全面看待，还要积极评价，愉快接纳，总结提升自信的方法。

最后，在“食指‘超能力’”活动中，同学们在实践中探索，思考自信的力量，让同学们学会相信自己，当一个人有坚定的信念时，那他完成这件事的可能性会大大提升。整个活动过程，同学之间相互鼓励、协作，完成挑战，现场气氛热烈，同学们收获颇丰。

此次团辅活动，为同学们提供了一个认识自我、增强自信的平台，助力他们在成长道路上更加自信从容。未来，九江双语实验学校将继续开展丰富多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康发展保驾护航。