“胖友”集结！九江市一医院21天体重管理营助您健康减重不迷路

在这里，体重管理专家团队

帮你打破恶性循环

告别无效减肥

用健康的方式遇见更好的自己

科学减脂：营养师定制饮食方案，吃饱也能瘦

习惯重塑：21天打卡计划，告别情绪化进食

运动指导：运动生活化适配方案，高效不反弹

用药指导：科学合理用药，走出减肥药迷雾

如果您BMI≥24kg／m²

或者男性腰围≥90cm

女性腰围≥85cm

如果肥胖已影响您的健康和美观

那就要认真阅读以下招募内容

机会来喽！

活动详情

九江市第一人民医院21天体重管理营，通过体重管理门诊首诊建立体重管理档案，多学科讨论确定个体化方案。门诊首诊后筛选确定入选名单参加体重管理营微信群进行减重管理。内分泌科医生用药指导及答疑，运动康复治疗师运动问题答疑，营养师指导体重管理营队员如何科学选择主食、蔬菜、水果、蛋白质类食物、油盐等，从而教会队员怎样合理运动，如何养成健康减重好习惯。通过学习基本掌握减重的营养与健康相关知识，自觉养成良好的减重习惯，纠正错误的减重观念，同时也将正确的减重知识和理念传递给周围的人。

活动目的

减少肥胖带来的健康危害，让您拥有好的身材，掌握合理饮食习惯，科学的健康理念。让您更美！更健康！更有活力！

报名时间

2025年4月17日－5月7日

体重管理营时间

2025年5月8日启动，为期21天，5月29日结营。

招募人数

本期训练营共招募10人。

招募范围

1．年龄在18—60岁的成年男性、女性（孕妇、乳母不在招募人群范围）的单纯性肥胖患者。

2．本人减重意愿强烈，有毅力、有决心，愿意积极配合进行饮食和运动微信打卡指导管理。

3．体质指数［BMI＝体重（kg）／身高（m）2］≥24kg／㎡参加筛查，按体质指数、腰围、体脂率、内脏脂肪面积等高低排序，择优录取前10名。

4．以下不纳入本期体重管理营范围：①肝肾功能不全；②疾病发作期：发热、心肌炎、胃肠炎、胆囊炎等；③痛风发作期；④心肺功能不全⑤脑血管疾病⑥继发性肥胖⑦药物性肥胖⑧孕妇⑨乳母。

权威专业服务团队

包括：副主任临床营养师、内分泌科临床执业医师、康复医院主管康复治疗师、临床营养师、注册营养师、健康管理师等。

服务流程

体重管理门诊首诊建档获得个性化减重方案后经筛选符合条件者入营，21天为一周期，由营养师一对一进行为期3周的干预指导和减重监督，体重管理专家团队答疑解惑。

收费

本期体重管理营期间实施一周线上管理收取门诊挂号费一次，如患者饮食基本做到均衡膳食结构、减重一周目标达成则免1次挂号费。

报名方式

体重管理门诊首诊建档后现场报名。

何时开始都不晚

朋友们，一起行动起来

在最好的时光遇见最美的自己

（九江市第一人民医院供稿）