浔阳区举办职业人群心理健康知识讲座

九江新闻网讯（黄映龙）4月25日下午，浔阳区在中铁九桥工程有限公司举办了职业人群心理健康知识讲座，为企业员工送上了一份特别的“心灵关怀”，来自辖区企业的80余名职工代表参加了此次活动。

随着现代社会竞争压力的增大，职业人群面临着来自工作、生活等多方面的挑战，心理健康问题日益凸显。此次讲座旨在提升职业人群对心理健康的重视，增强他们应对压力和调节情绪的能力。

讲座现场，心理学专家以深入浅出、生动有趣的方式，为企业员工们详细解析了压力产生的生理机制与心理诱因。在如何处理压力与负面情绪这一关键环节，专家分享了一些简单易行的放松技巧，如深呼吸、冥想，到积极的心理暗示与思维转换等，都为职业人群应对日常心理困扰提供了有力的武器。

此次讲座的举办，不仅为职业人群注入了“心”能量，也在一定程度上提升了全社会对职业人群心理健康问题的关注度，为构建和谐、健康的职场环境迈出了坚实的一步。未来，浔阳区疾控中心将持续关注职业人群的心理健康状况，进一步加大宣传和服务力度，为广大劳动者的身心健康保驾护航。