九江小学开展学生营养日主题讲座

九江新闻网讯（蔡文芳）为提高学生的营养健康意识，引导学生养成良好的饮食和运动习惯，5月20日下午，九江小学特邀九江市疾病预防控制中心来校开展了以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题的专题讲座，师生齐聚一堂，共赴这场健康知识盛宴。

讲座中，专业宣讲人员罗菲通过生动的案例、有趣的图片和简洁明了的讲解，向同学们介绍了营养均衡的重要性。她详细分析了各类食物的营养价值，指导学生如何根据自身需求合理搭配饮食，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，针对当下学生普遍运动量不足的问题，罗菲说明了运动在维持健康体重中的关键作用，分享了适合学生的运动方式和运动强度。

参加活动的学校校医表示，这次讲座非常及时且必要，让同学们对营养与健康有了更深入的认识。希望同学们能将所学知识运用到日常生活中，养成健康的生活习惯。

此次讲座的成功举办，不仅普及了科学的营养知识，也为学生们的健康成长提供了有力的支持。未来，学校将继续关注学生的健康问题，开展更多有益的活动，助力学生全面发展 。