营养膳食 共筑健康——十里街道九莲社区开展老年人膳食健康知识宣传活动

九江新闻网讯（聂林婷）2025年5月21日，十里街道九莲社区联合九江学院药学与生命科学学院开展以“营养膳食，共筑健康”为主题的膳食健康知识宣传活动。

活动中，食品质量与安全专业的大学生志愿者采取图文结合的方式，以通俗易懂的语言向居民介绍《中国居民膳食指南》，向大家传播关于老年人膳食健康的知识。活动现场，志愿者提倡老年人在日常生活中，要保持健康合理的膳食习惯，做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化，合理膳食、均衡营养，预防和延缓疾病的发生和发展，延长健康寿命，提高生命质量。同时，志愿者还针对老人们提出的各种营养健康问题，进行释疑解惑。 

十里街道九莲社区将继续围绕“关爱一老一小，共筑美好生活”项目开展相关健康知识宣传活动，进一步增强老年人的自我保健意识，提高健康水平，在辖区营造爱老、敬老、助老、孝老的良好社会氛围。