关注心理健康，共筑和谐职场——建行九江市分行工会举办心理健康专题讲座

九江新闻网讯（蒋金霖）为将员工关心关爱工作做深做实，有效缓解职场压力，助力全员实现高效工作与健康生活的平衡，5月28日，建行九江市分行工会组织了心理健康专题讲座。

此次讲座特别邀请了资深心理咨询师张梅红老师作为主讲嘉宾。讲座中，张梅红聚焦现代职场人普遍面临的心理挑战，对焦虑、抑郁、强迫等常见情绪状态进行了深入浅出的专业解读。并结合现实场景，提供了科学、实用的情绪调节策略与自我关怀方法，引导大家学会识别压力信号，掌握化解心理困扰的有效工具，为心灵注入韧性与活力，从而以更加饱满的热情和稳定的心态投入工作与生活。

建行九江市分行工会始终将员工的身心健康与全面发展置于工作核心。此次心理健康讲座，正是践行“以人为本”理念，积极构筑温暖“职工之家”的扎实举措之一。未来，将持续关注员工需求，推出更多元、更贴心的关爱项目，为建行九江市分行高质量发展凝聚更强健的“心”动力。