九江市第一人民医院肝胆外科：加速康复的关键一课

在肝胆外科术后康复中，规范的咳嗽咳痰是预防肺部并发症、促进康复的重要环节。以下为您详细介绍科学有效的咳痰方法，助力您早日康复：　

一、认识咳嗽咳痰的重要性

肝胆外科手术，特别是肝胆胰复杂手术，因麻醉、切口疼痛及长时间卧床等因素，易导致痰液淤积在肺部。及时有效的咳嗽、咳痰能排出呼吸道分泌物，降低肺部感染、肺不张的风险，就像为肺部进行“大扫除”，保持气道通畅。

二、咳痰前的准备工作

1．体位调整：选择半卧位或坐立位，后背可垫软枕支撑，膝盖微屈，使膈肌活动更充分。

2．放松训练：双手轻抚腹部，通过深呼吸放松全身肌肉，缓解因疼痛产生的紧张情绪。

3．温水润喉：根据患者病情，可指导患者咳痰前适量饮用37℃左右的温开水，稀释痰液，让排痰更顺畅。

三、规范咳痰步骤

1．深呼吸训练：用鼻深吸气至腹部隆起，屏气2－3秒后，缩唇缓慢呼气。

2．有效咳痰：吸气后屏气，双手按压腹部或切口两侧提供支撑，用力咳出痰液。可配合声门爆破法，即深吸气后关闭声门，再突然开放咳出痰液。

3．辅助排痰：家属可将手掌呈杯状，从下至上、由外向内叩击患者背部，借助震动促进痰液松动。

四、咳痰频率与注意事项

建议每1－2小时进行一次咳痰训练，尤其是餐后30分钟和睡前。咳嗽时可用枕头或双手轻压伤口，减轻震动带来的疼痛。若痰液黏稠不易咳出，可遵医嘱使用雾化吸入辅助。

正确的咳嗽咳痰方法是术后康复的重要保障。通过科学训练，既能减少肺部并发症风险，又能加速身体恢复。让我们共同重视，用每一次有效咳痰，为康复之路保驾护航！

（九江市第一人民医院供稿）