九江市鹤湖学校开展心理健康月系列活动

九江新闻网讯（樊修琴）为全面促进学生心理健康发展，营造阳光向上的校园氛围，九江市鹤湖学校于2025年5月开展“悦心启航，共筑成长心防线”心理健康月系列活动。通过多元化的活动设计，引导学生在实践中学会悦纳自我、关爱他人，让心理健康教育浸润校园每个角落。

学校开展“用心呵护‘心’健康”主题活动，打造温暖治愈的校园角落。同学们在笑脸墙上用彩笔绘制专属笑脸，表达内心感受。有的制作心愿小卡片，将希望和祝福展示在阳光下；还有的同学邀请三三两两的好友嬉闹拍照，留下珍贵的一幕又一幕。

在学生成长中心的统一布置下，各班围绕心理健康主题，精心组织了丰富多彩的主题班会。小学中低段的同学通过“情绪小怪兽”的生动故事和互动游戏，开启了一场奇妙的冒险之旅，学习了情绪的识别与管理方法。高年级的同学们在“认识情绪拥抱自己”的主题下，敞开心扉分享经历，学会了接纳不同的情绪。中学生则围绕“拒绝内耗”这一主题，深入探讨了焦虑的应对方法。在班主任和心理委员的积极引导下，同学们畅所欲言。通过互动交流，他们不仅加深了对心理健康知识的理解，还学会了如何识别情绪、寻求支持。

学校充分利用课间操时间，创新开展了室内心理减压操活动。各班根据学生年龄特点，自主选择适合的减压操。低年级的减压操节奏轻快、动作简单，注重趣味性，让小朋友们在轻松的氛围中放松身心；中高年级的减压操则更具挑战性，动作设计更加丰富多样，帮助学生缓解学习压力，提升专注力。活动中，同学们精神饱满，动作整齐有力，舞步活力四射。他们跟随音乐的节奏，尽情舒展身体，展现出朝气蓬勃、充满活力的精神风貌。

为倡导同学们关爱自我、了解自我、接纳自我，关注心理健康与心灵成长，学生成长中心与美术组联合开展了“巧手润心，心理手工DIY”活动。在活动中，一年级的小朋友们通过“微笑自画像”，用稚嫩的画笔勾勒出一张张充满童趣的笑脸，展现内心的快乐与纯真；三年级的同学们制作“优点树”，将自己身上的优点写在树叶上，贴在树枝上，形成一棵棵充满正能量的“优点树”，展现出对自我的认同与欣赏；五年级的同学们创作心理漫画，用妙趣横生的画面讲述心理故事，表达对生活的观察与思考；七年级的同学们则记录“爱自己100件小事”，通过文字和绘画的形式，记录生活中的点滴温暖，学会关爱自己，珍惜生活。同学们在手工制作中表达自我，感受成长，进一步增强了心理韧性与幸福感。

在心理游园活动中，学校通过沉浸式体验，引导学生在游戏互动中发现美好、感受专注、传递温暖、思考价值并收获自信，将积极心理学理念深度融入学生成长过程。游园活动设置了多个趣味项目：“夹背球”考验团队协作默契，“投壶”传承传统文化趣味，“赶鸡入笼”充满紧张挑战，“摸石头过河”锻炼意志耐力。在一次次的拥抱与欢呼中，同学们深刻体会到同伴带来的温暖以及团队提供的力量。

鹤湖学校将以此次活动为契机，持续将“悦生”理念融入心理健康教育，贯穿于日常教育教学和管理服务全过程，不断完善心理健康服务体系，畅通沟通渠道，整合家校社资源，助力学生健康成长。