解密青春期，成长不迷茫——九江小学开展青春期心理辅导活动

九江新闻网讯（余意）为帮助学生科学应对青春期成长挑战，提升心理调适能力，近日，九江小学特邀瑞昌八中学生发展中心主任、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师刘钰，为全体五年级学生举办 “青春期心理健康教育” 专题讲座，筑牢成长关键期心理防护网。

讲座以 “雨点变奏曲” 游戏开场，刘钰老师通过 “我从哪里来” 互动，引导学生理解生命的珍贵；结合埃里克森理论，明确青春期 “自我认同” 任务。针对情绪管理，他分享了 “宣泄、倾诉、转移” 三大技巧，幽默解读了 “人生三件事” 法则。

互动环节中，学生畅谈未来理想，现场气氛热烈。五年级学生王同学分享：“听完讲座，自己学会了用‘树洞’倾诉，感觉轻松多了！”讲座尾声，刘老师推荐成长电影并寄语 “按自己的意愿过一生”，传递积极成长理念。

此次讲座作为九江小学心理健康活动月的重要环节，以贴近学生的内容设计和互动体验，有效缓解了青春期焦虑情绪，帮助学生掌握了可操作的心理调节方法。