为成长护航——庐山市第一小学举办“春蕾计划”青春期健康教育讲座

九江新闻网讯（陈梦）为切实帮助高年级女生科学认知青春期的身心变化，增强自我保护能力，6月13日，庐山市第一小学举办了“春蕾计划”青春期健康教育专题讲座。

本次讲座特邀江西省家庭教育学会专家姚悦老师担任主讲。讲座聚焦女生成长关键议题，采用“知识讲解+互动体验”的生动模式，为孩子们揭开了青春期的神秘面纱。

讲座上，姚老师借助图文、模型与视频，深入浅出地讲解了青春期身体发育的规律，包括月经的形成原理、第二性征的出现等核心生理知识。通过现场演示，细致指导了如何正确选用及护理内衣、使用卫生用品、保持个人卫生等实用技能，引导女生们以平和心态接纳成长的自然过程。

她还结合真实案例与社会热点，通过互动游戏，清晰划定了身体隐私的“红绿灯”，教导女生识别危险信号，掌握防范性侵害的有效策略，并勇敢寻求家长、老师及法律的保护。针对青春期常见的情绪波动与心理困惑，她引导女生们正确看待对异性的好感等情感萌动，传授积极思维转换方法。鼓励她们保持开放心态，及时与父母、老师沟通，学习管理情绪，建立和谐的人际关系，维护心理健康。

活动现场气氛活跃，女生们认真聆听，积极互动。此次“春蕾计划”讲座不仅有效解答了成长困惑，更在孩子们心中播下了自尊、自爱、自立、自强的种子，为她们顺利度过青春期，成长为身心健康、阳光自信的新时代少年奠定了坚实基础。学校将持续关注学生成长需求，开展更多契合学生发展需要的健康教育活动，守护每一朵“春蕾”在阳光下美丽绽放。