告别“社死”瞬间！腋臭全攻略
炎炎夏日，抬手瞬间的尴尬
公交地铁的“人形避让器”
甚至梦想职业的大门也因此关闭
……
没错，腋臭带来的不仅是气味困扰
也会影响职业选择
别让“难言之隐”困住你！
腋臭科普来了，一起深入了解成因
找到最适合自己的解决方案
“人形避让器”
拥挤的公交地铁，一抬手，周围的人“默契”地退开，空气突然安静．．．．．．
“梦想粉碎机”
军校、警校、飞行员等特殊职业，明确将腋臭列为体检不合格项。
“隐形枷锁”
害怕社交、不敢运动、时刻担心异味泄露．．．自卑、焦虑如影随形，严重影响生活质量和人际交往。
这恼人的“腋下异味”到底哪来的？
腋臭（臭汗症），简单来说，就是腋窝大汗腺分泌的“营养液”（含蛋白质、脂肪酸等），被皮肤表面的细菌“大快朵颐”后，分解产生的特殊刺鼻气味。天热、出汗多、紧张时，气味会更明显。它偏爱年轻人，尤其女性多见，且常常“家族遗传”。
为什么偏偏是我？
腋臭的四大“元凶”
遗传“魔咒”
这是主因！腋臭是常染色体显性遗传。父母一方有，子女中招概率约50％；父母双方都有，概率飙升到80％！遗传决定了大汗腺天生就“更发达”、分泌更旺盛。
大汗腺“太给力”
人体有两种汗腺。腋臭的“罪魁”是腋窝、乳晕等部位的大汗腺（顶泌汗腺）。青春期性激素一刺激，它就异常活跃，分泌大量富含有机物的“原料”。
细菌“发酵厂”
温暖、潮湿的腋窝，简直是细菌的乐园！它们把大汗腺分泌的“原料”分解，产生不饱和脂肪酸、氨等散发恶臭的物质。
饮食＆习惯“火上浇油”
爱吃辛辣刺激（辣椒、大蒜、洋葱）、油腻食物，可能刺激大汗腺分泌更多。不注意个人卫生（不勤洗澡换衣），给细菌繁殖创造了绝佳条件，异味自然加重。
摆脱腋臭，有哪些招？
哪种最适合我？
告别腋臭，方法分两类：非手术和手术。没有绝对的“最好”，只有最适合你的！
非手术方案：适合轻度或暂时缓解
清洁是基础！
怎么做？
勤洗澡（尤其腋下），使用温和沐浴露；保持腋窝干燥。
绝对干燥
穿透气吸汗的纯棉衣物并勤换洗。
效果：减少细菌，能显著减轻但难以根除异味，需长期坚持。
外用“小帮手”
止汗剂
含氯化铝、乌洛托品等，能堵住汗腺出口，减少出汗。
抗菌剂
如低浓度甲醛溶液、新霉素溶液等，直接抑制或杀灭细菌，减少分解。需在医生指导下使用。
效果：方便快捷，效果因人而异，需长期甚至终身使用，可能引起皮肤刺激。
注射“黑科技”（短期有效）
肉毒素注射
打入腋下，阻断神经信号，让大汗腺“停工”3－6个月。效果确切，但需定期补打（每年1－2次），费用较高。
注意：硬化剂注射因副作用风险大，现已基本淘汰。
手术方案：追求长期／显著改善的选择
传统切除术
怎么做？
直接切掉腋下大片含大汗腺的皮肤组织。
优点
理论上清除较彻底，复发率低。
缺点
创伤大！疤痕非常明显！恢复期长（影响手臂活动），并发症风险（感染、血肿、疤痕挛缩）相对高。基本已被微创手术取代。
微创手术（主流推荐！）
怎么做？
开个小口（几厘米），精准破坏及刮除大汗腺。
优点
创伤小！疤痕隐蔽！恢复快！ 疼痛轻，术后几天就能基本活动。（例如：我院主推“小切口微创清除术”，年手术量超百例，效果佳，并发症极少）
缺点
技术依赖性强，存在大汗腺清除不彻底的可能，有一定复发率（但通常比非手术好很多）。
手术效果关键点
效果显著且持久：成功的手术能让大部分患者异味大幅改善甚至消失。
复发是可能的：任何手术都无法保证100％根治。微创手术复发率高于传统切除，但创伤和美观度优势明显。复发与手术技术、个体大汗腺再生能力有关。
孩子有腋臭
几岁能进行治疗？
孩子有腋臭，家长心疼又着急。治疗策略要分年龄：
青春期前＆轻度异味
首选非手术！重点培养良好卫生习惯（勤洗、保持干燥、穿透气衣物）。
可谨慎尝试儿童适用的温和止汗剂（务必咨询医生或药师）。
手术治疗时机
一般建议成年后（≥18岁）或至少≥16岁。因为身体在发育期间，过早手术，新的大汗腺可能再次长出，导致复发风险显著增加！
特殊情况
如果孩子异味极其严重，已造成巨大心理压力，严重影响社交和学习，经专业医生严格评估后，可考虑提前手术。但家长必须充分了解并接受潜在的更高复发风险（此风险基于理论，尚无大规模研究确证）。
重要决定
是否手术、何时手术，请务必带孩子面诊经验丰富的专科医生，结合孩子具体情况（年龄、发育、心理、异味程度）综合判断，切勿自行决定！
如果选择手术
这些事项要牢记！
术前准备
手术前1天务必洗头洗澡。
女性必须避开月经期！建议月经干净后至少3天再做，降低出血风险。
术后恢复（关键！）
伤口护理
术后12－14天伤口才能完全愈合碰水洗澡。如果出现皮下积液或血肿，愈合时间会延长。
制动！制动！制动！拆线前（通常7－10天），严格限制手臂和肩关节的大幅度活动！只能动动手和肘。千万别自己松开或调整加压包扎的弹力绷带／弹力衣！
疼痛管理
麻药过后会疼，别硬扛！ 可口服止痛药（如布洛芬）。好消息是，第二天疼痛会减轻70％以上。
“举铁”禁令
术后1个月内，绝对禁止提超过2公斤的重物！禁止做俯卧撑、引体向上等任何需要大力用到上臂的动作！
防疤训练
术后半个月左右，在医生指导下，开始循序渐进地做上举手臂的爬墙／伸展运动，预防疤痕挛缩影响活动。
重要提醒！！！
目前没有任何一种方法能
100％保证永不复发
无论是非手术还是手术
都存在不同程度的复发可能性
选择前务必与医生
充分沟通预期和风险
科室介绍
烧伤整形与创面修复科
九江市第一人民医院烧伤科成立于1985年，是赣北地区最早设立的独立烧伤专科，医疗服务赣、鄂、皖三省500余万人民，是江西省烧伤与创面修复专科医联体成员单位，随着科室业务的发展，已更名为“烧伤整形与创面修复科”，九江市第一人民医院烧伤整形与创面修复科是涵盖烧伤、整形美容及各类急慢性创面修复治疗为一体的综合性学科， 科室为九江市医学会烧伤外科学分会主委单位；近三年主持省市级课题六项、发表SCI论文2篇及北大核心论文2篇、国家级论文十篇。 为了更好的服务广大人民群众，于2024年7月开始八里湖院区和活水院区均开设住院病区，两边院区现共有床位48张，医生14人，护士20人，其中主任医师2人，副主任医师3人，主治医师6人，其中硕士研究生6人。
科室拥有九江地区领先的电动取皮刀、气动取皮刀、网状植皮机等烧伤手术专用设备。在治疗热力损伤、化学烧伤、电烧伤等方面积累了丰富的经验，在大面积烧伤、小儿烧伤及烧伤后期瘢痕整形治疗达到省内先进水平，与多家大型企业签订了烧伤患者绿色通道救治协议；近年广泛收治各类慢性创面如褥疮、溃疡、糖尿病足病人也取得很好的疗效。
可以帮到您这些
烧伤与创面修复方向：成人及儿童的各类烧烫伤、电击伤及化学烧伤等的治疗；皮肤软组织缺损、撕脱伤等创伤性创面修复；褥疮、糖尿病足、静脉溃疡及癌性创面等难愈创面的治疗；
整形美容方向：24小时门急诊“外伤清创美容整形缝合”、各种美容整形手术（腋臭微创小切口治疗、眼鼻整形等）、毛发移植手术、面部年轻化及美容注射等，各类瘢痕及各种先天性畸形整形，色素痣、皮肤包块及皮肤良恶性肿瘤切除后美容整形缝合等。
科室秉承“人民至高无上，患者是我亲友”的服务理念，愿为浔城及周边地区的人民健康服务。
科室地址
八里湖院区地址：九江市第一人民八里湖院区5号楼6楼
科室电话：0792 8178380
活水院区地址：九江市第一人民活水院区急诊科二楼急诊外科病区
科室电话：0792 8503559
责任编辑：
