文明交通 | 夏季行车，警惕疲劳驾驶

俗话说“春困，秋乏，夏打盹”

随着气温升高

开车出行容易让人感觉疲劳

夏季历来是疲劳驾驶的高发期

（疲劳驾驶事故视频）

近期

湖北、重庆等地

接连发生因驾驶人疲劳驾驶

导致的多人伤亡事故

2025年7月1日

山西大同新荣区208国道发生一起半挂牵引车追尾等待红灯的工程救援抢险车辆的事故，造成13人受伤。经查，半挂牵引车驾驶人在午间时段身体疲劳犯困、意识模糊是导致事故发生的直接原因。

2025年6月22日

沪渝高速重庆段发生一起小轿车追尾重型仓栅式货车的事故，造成3人死亡、2人受伤。经查，驾驶人疲劳驾驶是造成事故的主要原因。

2025年6月22日

沪蓉高速湖北黄冈段发生一起重型半挂车追尾小轿车的事故，造成3人死亡、2人受伤。经查，驾驶人疲劳驾驶是造成事故的主要原因。

如何应对疲劳驾驶

保证可持续睡眠

不熬夜，驾驶员要保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。   

合理安排行程

连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛，防止疲劳驾驶。夜间连续行车应两人轮流行驶，交替休息，尽量不在深夜驾车。长途客车驾驶人夜间行驶时应严格遵守凌晨2点至5点停运规定。

感觉困倦就停车休息

如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，也可利用咖啡、茶水等提神；但要彻底消除疲劳，应在安全地带停车充分休息后再继续驾车。如在高速公路上行驶中感到疲劳，应尽快驶入服务区或驶离高速，在安全位置停好车再作休整，切不可硬撑。