九江市濂溪区人民医院中医失眠门诊开诊啦！告别失眠！重获安眠！

为解群众之所困，九江市濂溪区人民医院重磅推出中医失眠专科门诊！以千年岐黄之术为根基，为您量身定制自然疗愈方案，让酣然入梦不再是一种奢求。

为什么选择中医治失眠

中医认为失眠源于“阴阳失调、脏腑失和”，并非单纯神经系统问题。中医失眠专科通过整体辨证，从气血平衡、脏腑调理入手，既能缓解失眠症状，又可根除引发失眠的内在病因。

特色疗法揭秘

☛辨证开方·中药调理

依据个人体质（肝火扰心、心脾两虚、阴虚火旺等证型）定制中药方，如酸枣仁汤、归脾汤等古方化裁，天然药材调和阴阳，从根源改善睡眠质量。

☛经络刺激·针灸安神

针对“安眠穴”“神门穴”“内关穴”等关键穴位行针，调节自主神经功能，即刻缓解焦虑失眠，许多患者治疗中即可进入浅睡眠状态。

☛艾灸温热·激发经气

艾灸通过温热之性和药力作用刺激体表穴位，激发经气的活动来调节紊乱的人体功能，可选取百会、神门、安眠、神阙等穴位助眠。

☛推拿舒络·引气归元

头部经络推拿配合脏腑按摩，疏通气血瘀滞，释放压力型失眠者的肩颈紧绷感，体验结束后常伴有深度放松性睡眠。

☛杵针疗法·无创安全

杵针具有调和阴阳、疏通经络、安神定志、身心同调等功效，可刺激心经、肝经等与情绪调节相关的穴位。

☛耳穴压豆·夜夜好眠无创安全

将王不留行籽贴于耳部“心”“肾”“神门”反射区，每日按压刺激，简单易行且效果持久，尤其适合长期失眠的自我调理。

如果您长期受失眠困扰，欢迎咨询九江市濂溪区人民医院中医科，中医科中医失眠门诊，为您量身定制调理方案，找回甜美的睡眠！

作息规律

合理安排休息时间，保证充足的睡眠，利用午间最热时分进行休息，减少户外劳作，以养精蓄锐。

睡前小贴士

1．建立规律的作息时间，尽量晚上11点前入睡

2．睡前1小时远离手机、电脑等电子设备

3．用热水泡脚15分钟，促进血液循环

4．保持卧室安静、舒适、温度适宜

5．睡前可听轻柔音乐或做10分钟冥想

出诊信息

出诊时间：周一到周五全天，周六上午

预约电话：18720273427（微信同号）

科室地址：九江市濂溪区人民医院十里院区1号楼五楼国医堂