传承国粹，健康入秋 ——庐山市海会学校开展中医药文化进校园活动

九江新闻网讯（杨娜）为弘扬中医药文化，提升学生秋季防病保健的意识和能力，庐山市海会镇卫生院组织医护团队，来庐山市海会学校开展了以“秋季中医药进校园”为主题宣讲活动。本次活动旨在将实用的中医养生智慧带给学生，助力其平稳度过秋季。

主讲人从中医“天人相应”理论入手，生动阐述了秋季养生的重要性，提出“秋冬养阴”的根本原则，使师生深刻理解顺应自然规律的必要性；随后，团队系统讲解了秋季起居调摄要点，包括饮食上多食梨、银耳等以滋阴润肺，起居上倡导“早卧早起”并注意保暖防燥，以及环境上保持空气湿润等具体方法；同时，针对秋季易发的“悲秋”情绪，普及了情志调节知识，通过分析情志与健康的关系，鼓励户外运动、保持乐观心态等，以达到安神定志的目的。

宣讲过程中，学生们听得全神贯注，表现出浓厚的兴趣。在宣讲结束后，大家就自己关心的健康问题，如“如何缓解秋乏”“孩子秋季食欲不振怎么办”等进行了踊跃提问，医护团队成员均给予了耐心细致的解答。

本次“秋季中医药进校园”活动，不仅是一次健康知识的普及，更是一次中医药文化的成功熏陶。它将抽象的中医理论转化为具体可行的健康生活方式，有效提升了学生们的自我保健能力，也为构建健康校园、促进医校合作奠定了良好基础。