九江金安高级中学（九江石化中学）举办心理健康专题讲座

九江新闻网讯（万子芊）为助力青少年心理健康成长，引导学生以积极心态迎接初中新生活，9月26日，九江金安高级中学（九江石化中学）联合九江市青少年心理健康服务中心开展“浔青心连心”暨12355进校园专题讲座。国家二级心理咨询师、国际音乐家协会音乐疗愈师陶晶老师以“激活心动力 启航新征程”为主题，为该校学子带来了一场心理成长盛宴。

讲座伊始，陶晶通过“抓手指”心理热身游戏迅速点燃现场氛围，让学生们在互动中放松身心，快速融入讲座情境。针对初中新生普遍存在的心理困惑，陶晶结合调研数据向学生们说明，诸如紧张、迷茫、期待等复杂情绪都是适应新阶段的正常反应。

随后，陶晶从“时间管理达人”“做情绪的主人”“搭建友谊桥梁”“勇于寻求帮助”四个维度，为学生们送上心理健康“法宝”。她用通俗易懂的案例讲解时间管理的技巧、情绪调节的方法，引导学生学会建立良好的人际关系，同时提出当心理出现困扰时，要敢于借助学校的“开心驿站”、12355青少年服务热线等渠道寻求帮助。

此次讲座不仅帮助学生们掌握了心理健康知识，更让他们学会了以科学的方式应对成长中的挑战，为“启航新征程”筑牢了心理基石。

九江金安高级中学（九江石化中学）将以此为契机，为学子们的心理健康成长保驾护航，助力他们在青春赛道上自信奔跑、向阳而生。