九江市一医院内分泌诊疗中心举办“健康体重，强骨健身”主题宣教活动

为提高公众对骨质疏松症的防治意识，10月17日，九江市第一人民医院内分泌诊疗中心成功举办“健康体重，强骨健身”主题健康宣教活动，吸引了众多中老年朋友及骨质疏松高危人群参与。

活动中，内分泌诊疗中心吴旭医师结合真实病例，深入浅出地讲解了骨质疏松的防治知识。骨质疏松早期症状隐匿，往往在发生骨折后才被发现，中老年人、绝经后女性、营养摄入不足及缺乏运动者均为高危人群。讲座还重点介绍了防治要点，50岁以上人群每日钙摄入量建议达到1000－1200毫克，推荐选择快走、抗阻训练、太极等适宜运动方式，同时应避免大量饮用咖啡和吸烟，并定期进行骨密度检测。

互动环节气氛热烈，专家就“年轻人熬夜是否会导致骨质疏松”“每天喝牛奶为何还缺钙”等问题给予详细解答，并提供个性化建议。活动现场还发放了防治资料，指导大家通过日常饮食有效补钙。

此次活动有效提升了市民的疾病防治意识。内分泌诊疗中心将继续开展此类公益活动，为群众健康保驾护航。

骨质疏松门诊信息

出诊专家：吴旭　主治医师

门诊时间：每周二全天

门诊地点：九江市第一人民医院活水医院门诊五楼4号诊室

咨询电话：13479162843