今年秋冬，您和流感的距离，只差一针疫苗！

随着秋冬季的来临，我们迎来了呼吸道传染病的高发季节——流感季。流行性感冒（流感）不是普通感冒，它来得更急，症状更重，传染性更强，可能给我们的健康、工作和生活带来严重干扰。今天，我们就来聊聊如何预防流感。

一、什么是流行性感冒？

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期一般为1－7天，多为2－4天。症状和一般季节性流感类似，包括发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力，部分人可能会出现呕吐和（或）腹泻，大多数患者病情相对轻微，少数病例可发生肺炎等并发症，严重者可能导致死亡。

流感属于呼吸道传染病，主要是通过说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫进行传播，传染性极强，一旦有病人出现，极易在人群聚集的场所发生暴发疫情。

二、如何预防流行性感冒？

01疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施，接种疫苗可以构建有效免疫屏障。流感病毒变异快，因此建议在每年流感流行季来临之前，完成流感疫苗的接种。

02勤洗手

用肥皂／洗手液＋流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。

03戴口罩

在人群密集或通风不良的公共场所，佩戴口罩是阻隔飞沫的“物理屏障”。

04讲究礼仪

打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮挡。

05增强免疫

均衡营养、适量运动、充足休息，减轻精神压力。

三、如何接种流感疫苗？

流感疫苗是一种预防流行性感冒病毒的生物制剂，它本身不含有活病毒，因此不会导致人感染流感。

1．接种对象：建议6月龄及以上所有人群，每年接种。

2．最佳时机：每年9月至10月是接种流感疫苗的黄金时期，能确保在流感高发季（通常为11月至次年3月）前产生有效抗体。即使错过了，在整个流感季内任何时候接种都“为时不晚”。

3．疫苗种类：流感疫苗有三价、四价灭活疫苗，鼻喷式减毒活疫苗等种类。

一针疫苗，一份安心。它不仅是保护自己的健康选择，也是一份对家人、朋友和社会的责任，让我们用科学的方式，主动为自己和家人披上坚实的“铠甲”，共同构筑抵御流感的健康屏障！

预约指南

地点：九江市妇幼保健院八里湖院区

接种时间：周一至周六上午8:00－11:30、下午14:00－16:30　（夏令时）／下午13:30－16:00（冬令时）；周日上午8:00－11:30

联系电话：0792－8552372