关爱心灵 拥抱阳光——浔阳区浔阳小学开展心理健康主题队会课

九江新闻网讯（朱玲玉）为呵护学生心理健康，培育积极乐观的人生态度，12月15日，浔阳区浔阳小学全校开展“关爱心灵 拥抱阳光”主题队会课，让心理健康教育浸润每一位学子的心灵。

队会课上，各中队围绕健康标准、异常心理、心理健康表现及健康途径四大板块展开。通过趣味问答、图片展示等形式，同学们了解到健康不仅是躯体无病，更包含心理健康、社会适应良好等多元内涵。在异常心理探讨环节，老师结合学习焦虑、攀比、孤独等小学生常见心理困扰，通过真实案例剖析根源，引导学生对照自查、相互疏导。霍金的励志故事和非洲推销皮鞋的经典案例，让同学们深刻体会到心态对人生的重要影响，现场掌声不断。

在实践互动环节，同学们积极参与沟通技巧训练、情绪调节方法学习，掌握了主动沟通、换位思考、深呼吸放松等实用技能。大家纷纷分享自己的情绪管理小妙招，在交流中学会理解他人、接纳自己。各中队还通过制定个人小目标、签订心理健康约定等形式，鼓励学生以自信昂扬的姿态面对学习生活。

此次主题队会课将心理健康知识融入生动有趣的活动中，帮助学生树立了科学的健康观，提升了情绪调控和人际交往能力。浔阳小学将持续深耕心理健康教育，通过常态化主题活动、个性化辅导等多种形式，为学生搭建心理健康成长平台，让每一位孩子都能在阳光下健康快乐成长。