湖口县总医院人民医院院区带脑卒中患者解锁康复与日常管理“秘籍”

九江新闻网讯（童煜涵）“脑卒中具有高复发风险，而规范治疗与管理是降低复发率的关键！”近日，湖口县总医院人民医院院区内一科开展脑卒中健康科普讲座，黄实方主治医师围绕脑卒中患者的日常健康管理与复发预防，为住院的脑卒中患者及家属带来了一场干货满满的健康分享。

讲座中，黄实方结合临床案例，深入浅出地讲解了脑卒中复发的高危因素。他表示，高血压、高血脂、高血糖是诱发脑卒中复发的“三大元凶”，患者切不可因症状好转就擅自停药。“抗血小板、降压、降脂等药物的规范服用，是预防复发的基础，必须严格遵从医嘱，定期复查并调整用药方案。”针对患者的日常护理，黄实方给出了具体建议。饮食上要坚持低盐、低脂、低糖原则，多吃新鲜蔬果与全谷物；生活中需戒烟限酒，避免熬夜与过度劳累，根据自身情况进行散步、太极拳等温和运动；同时要学会自我监测，在家常备血压仪、血糖仪，定期记录数值，一旦出现血压、血脂、血糖波动异常，及时就医。

“很多患者不知道，脑卒中复发前其实有信号。”黄实方特别普及了脑卒中识别的FAST原则：观察面部是否不对称、手臂是否单侧无力、言语是否含糊不清，一旦出现上述症状，要牢记“时间就是大脑”，立刻拨打急救电话就医。

讲座现场，患者及家属们积极提问，有的咨询用药细节，有的询问运动强度。黄实方耐心解答每一个问题，还提醒家属要做好监督与陪伴，帮助患者养成健康的生活习惯。“以前总觉得病情稳定就没事了，听完讲座才知道预防复发这么重要。”一位患者家属感慨道。

此次科普讲座，让住院脑卒中患者及家属系统掌握了脑卒中管理知识，有效增强了大家的健康防护意识，脑卒中防治是一场“持久战”，患者需树立长期管理理念，医患携手，才能最大程度降低复发风险，拥抱健康生活。