固本兴新勇争先 多管齐下护明眸——濂溪区第一小学多措并举筑牢学生视力健康防线

九江新闻网讯（王博）为深入贯彻落实国家关于青少年近视防控工作要求，切实加强学生视力保护，濂溪区第一小学以“预防为主、综合防控”为原则，通过日常习惯培养、科学用眼管理、健康监测干预三大维度，构建起覆盖课堂、课间、课后的全链条护眼体系，为学生的明亮未来保驾护航。

一、规范姿势，从细节养成护眼习惯

学校将“一拳一尺一寸”的读写姿势要求融入日常教学，通过课堂示范、班会强化双重机制，确保学生时刻保持正确坐姿。班主任每日提醒纠正，让规范用眼成为学生的肌肉记忆。同时，在教室张贴视力测试表，营造“人人讲护眼”的班级氛围，从源头减少用眼疲劳。

二、眼操护航，每日两次科学放松

严格执行每日上午、下午两次眼保健操制度，安排红领巾监督岗联合巡查，逐班检查眼保健操参与情况，激发学生参与积极性，让短暂的眼睛放松成为校园生活的温馨时刻。

三、精准监测，动态追踪视力变化

建立视力监测机制，每月对学生进行视力检查，及时掌握视力变化情况，做好数据跟踪与反馈。

四、屏幕管控，严控用眼时长

严格控制课堂教学中电子屏使用时间，确保每节课使用不超过课程时长的四分之一，减少学生持续视屏时间。剩余时间通过板书、实物演示等多元方式教学。教师提前规划屏幕使用环节，最大限度降低连续视屏对眼睛的刺激。

五、阳光体育，保障户外活动时长

认真落实每天户外活动不少于两小时的要求，通过体育课、大课间、课后活动等形式，确保学生充足的户外时间，让学生在阳光下释放活力。

学校通过多措并举，构建起贯穿日常教学、健康监测与活动保障的综合护眼体系，积极促进学生视力健康。接下来，濂溪区第一小学将持续深化护眼行动，探索“家校社”联动机制，让每一双眼睛都能闪耀健康的光芒。