都昌县人民医院中医特色护理门诊｜铺姜灸：点燃您身体里的“小太阳”

在日常生活中，您是否经常感到手脚冰凉、腰背腹部冷痛？是否总觉得体内湿气重、精神不振，仿佛身体背着一块湿毛巾？在中医数千年的智慧宝库中，有一种古老而温柔的疗法——铺姜灸。它以其独特的温热之力，帮助我们驱散寒湿、唤醒阳气。

铺姜灸，是中医经典隔物灸法。以新鲜老姜铺于督脉等部位，上置艾绒点燃，融合姜之辛温与艾之纯阳，深层温通经络、驱散寒湿，被称为温阳固本黄金疗法。

核心原理：姜与艾的“强强联合”

生姜辛温发散，开腠理、通经络；艾绒纯阳温热，透诸经、扶正气。二者结合，热力与药力协同渗透，大面积作用于督脉（阳脉之海），一次性温通多条经络，达到“有病治病，无病扶阳”的效果。

主要功效：驱寒湿，补阳气

1．温阳散寒：有效改善畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛等阳虚症状。

2．暖宫调经：通过温补下元，缓解宫寒引起的痛经、月经不调、小腹冷坠不适。

3．健脾和胃：对于胃寒胃痛、腹胀腹泻、消化不良有良好的调理作用。

4．通络止痛：缓解因风寒湿痹导致的颈肩腰腿痛、风湿关节冷痛。

5．扶正固本：激发人体免疫力，改善体虚易感冒、亚健康状态。

适合人群

•　长期久坐、空调房受寒的上班族

•　宫寒、痛经、产后畏寒女性

•　脾胃虚寒、易腹泻人群

•　风湿骨痛、关节冷痛者

•　阳虚体质、免疫力低下人群

禁忌人群

为确保安全，以下人群不宜进行铺姜灸治疗：

•　高热、阴虚火旺、易上火口干者

•　皮肤破损、过敏、湿疹、感染期

•　孕妇、经期量多者

•　高血压、心脏病、糖尿病严重者

•　醉酒、过度疲劳、空腹饱腹时

温馨提示

铺姜灸虽好，但讲究辨证施治。都昌县人民医院中医特色护理门诊由经验丰富的中医专科护士及医生团队坐诊，在治疗前会为您进行专业的中医体质辨识，确保治疗安全有效。

如果您也想感受“铺姜灸”带来的温暖，告别手脚冰凉、精神不振的困扰，欢迎前来咨询体验。