科学护眼 守护学生光明未来——九江实华学校举办近视防控专题讲座

九江新闻网讯（涂英/文 万佳颖/图）为增强学生爱眼护眼意识，培养科学用眼习惯，4月14日上午，九江实华学校邀请爱尔眼科钟波医生走进校园，为二年级（3）班全体学生开展了一场主题为“爱眼护眼 点亮‘视’界”的近视防控科普专题讲座。

讲座围绕“日常哪些行为习惯容易导致近视”这一核心问题展开。他结合低年级学生的生活实际，用生动语言列举了常见的不良用眼行为，并邀请学生现场演示“一尺一拳一寸”的正确读写姿势，帮助同学们在互动中掌握科学用眼要领。

针对如何预防近视，钟医生提出了三项实用建议：一是每天保证2小时以上户外活动，让眼睛充分接触自然光线；二是遵守“20—20—20”护眼法则，即每用眼20分钟，抬头远眺6米外远处至少20秒；三是认真规范做好眼保健操，通过穴位按摩缓解视疲劳。他提醒同学们，视力是宝贵的财富，需要从小用心呵护。

此次讲座内容丰富、形式活泼，将专业的眼健康知识转化为学生易于理解的语言和互动体验，有效提升了学生的近视防控意识和能力。同学们在聆听与实践中，进一步认识到保护视力的重要性，纷纷表示将在日常学习生活中自觉养成良好的用眼习惯。

学校相关负责人表示，学校将持续贯彻“健康第一”的教育理念，常态化开展近视防控宣传教育，加强家校协同，完善学生视力健康管理长效机制，共同守护学生的光明未来。