九江金安高级中学（九江石化中学）举办家长学校“稳住心态，科学护航”专题讲座

九江新闻网讯（郑素琴/文　廖梦翔/图）5月9日下午，九江金安高级中学（九江石化中学）六楼多功能报告厅内座无虚席，九江市家庭教育中心专家、该校副校长薛慧敏作了题为 “稳住心态，科学护航” 的高考考前心理辅导讲座，为高三学子家长们送上了一份实用又暖心的心理 “指南”。

  随着高考进入倒计时，部分考生难免出现学习倦怠、成绩焦虑、逆反抵触等心态波动，家庭氛围也易陷入紧张。针对这一关键节点的共性问题，薛慧敏提出 “稳、静、容、励” 四字陪伴黄金法则，为家长们解锁科学陪伴新方式：要学会接纳亲子双方的考前情绪，以平等耐心的沟通搭建心灵桥梁；要合理降低心理期待，帮助孩子把宏大目标拆解为每日可达成的小任务，在点滴进步中重拾自信；要着力营造松弛有度的家庭氛围，让家成为考生最坚实的心灵港湾；要引导孩子注重劳逸结合，合理分配学习与休息时间，通过适度运动、听音乐等方式调节身心，拒绝透支式备考。

这场讲座如同一场 “及时雨”，不仅驱散了家长们考前的焦虑迷茫，更让他们学到了科学的陪伴与疏导方法，切实筑牢了家校协同育人的基础。