拥抱青春，健康成长——濂溪区一中举办八年级女生青春期生理健康知识讲座

九江新闻网讯（曾海燕）为帮助八年级女生科学认识青春期生理变化，增强自我保护意识，濂溪区一中在5月8日下午、5月9日下午分别在学府校区和德化校区举办了主题为“拥抱绽放的青春”的女生生理健康知识讲座。本次讲座特邀九江三医院妇产科主任医师余静主讲，八年级全体女生到场听课，各班班主任全程陪同并维持秩序。

讲座中，余静以“精装修阶段”比喻青春期，生动形象地讲解了四大发育信号，提出了月经作为“健康信号灯”的重要意义。她还围绕情绪管理、容貌焦虑、早恋风险、自我保护等话题，结合实际案例，深入浅出地引导同学们树立正确的身体观、情感观和安全观。

余静特别提出，青春期的情绪波动是正常的生理现象，鼓励同学们运用深呼吸、感恩日记、运动等方式积极调节。同时，她提醒大家警惕早恋带来的学业与心理风险，明确法律红线，学会说“不”，守护好自己的身体与尊严。

讲座过程中，学生们认真聆听，仔细记录。大家纷纷表示，讲座让自己更加了解身体，接纳情绪，也学会了如何在成长中保护自己、尊重他人。

此次讲座不仅为女生们提供了科学的健康指导，也为她们顺利度过青春期，成长为自信、健康、阳光的青少年奠定了坚实基础。