烦恼清零 “枕”享轻松——濂溪区外国语学校举行“5・25 我爱我”心理健康日枕头大战活动

九江新闻网讯（黄红润）为引导学生关爱自我、舒缓压力、涵养阳光心态，筑牢校园心理健康防线，5月25日下午，濂溪区外国语学校在操场举行“‘5・25　我爱我’心理健康日——烦恼清零 ‘枕’享轻松”减压主题活动。全校学生分小学部、初中部有序参与，在安全、欢乐、热烈的氛围里，以一场酣畅淋漓的枕头对战，释放青春压力，定格阳光笑颜。

13:40，活动准时拉开帷幕。各班队伍精神饱满、列队整齐，现场处处洋溢着轻松愉悦的气息。随着裁判员一声哨响，首场对抗正式开启，限时2分钟的班级对决激情上演，双方阵营隔场相对、屏息以待，第二声哨响瞬间，同学们纷纷扬起手中的枕头，朝着对方区域轻轻投掷，白的、彩的、毛茸茸的枕头在空中交错飞舞，宛如一朵朵轻盈跃动的云朵，在阳光下划出一道道欢快而美好的弧线。

赛场上，有人沉稳投掷、精准落点，为团队减少留存数量全力冲刺；有人灵活躲闪、默契传递，用协作凝聚班级力量；有人放声大笑、尽情释放，把学习的疲惫、日常的烦恼全都随投掷一同抛向空中。没有激烈的对抗，只有温暖的互动；没有输赢的纠结，只有纯粹的快乐。同学们在奔跑、投掷、欢笑中卸下压力，在团队协作中拉近彼此距离，一张张青春的脸庞上，写满轻松与灿烂。

班主任与任课老师全程守护在侧，一边细致维护秩序，提醒大家遵守规则、注意安全；一边用镜头捕捉一个个灵动瞬间，记录下孩子们最真实、最快乐的模样。体育组裁判员精准计时、公正裁决；后勤人员保障场地顺畅；医务与协调老师全程在岗，全方位守护活动安全有序。每一轮比赛结束，同学们都快速整理场地、收拢道具，以整齐的姿态等待下一组登场，展现出濂溪区外国语学校学子良好的素养与风貌。

从低年级的天真烂漫，到高年级的阳光自信，全体参与学生都沉浸在这场特别的减压活动中。柔软的枕头轻轻落下，烦恼与压力随之烟消云散；此起彼伏的欢笑回荡操场，自信与快乐悄悄扎根心底。

小小的枕头，承载着大大的快乐。这场充满欢笑与温暖的减压活动，让每一位同学在放松中学会爱自己、接纳自己。愿濂外少年都能带着这份轻松与阳光，自信奔赴每一段成长旅程。