全省心理健康“百场辅导进百校”主题实践活动走进庐山市第五小学

九江新闻网讯（汪晓）5月29日，由省文明办、省教育厅、省卫生健康委、省关工委主办的第六届全省心理健康“百场辅导进百校” 主题实践活动走进庐山市第五小学。本次活动特邀南昌大学心理健康教育中心专职教师、心理学硕士路梦瑶老师主讲。以“情绪小侦探 交往好朋友”为主题，紧扣五至六年级学生的年龄特点和成长痛点，将复杂的心理学知识转化为通俗易懂、贴近校园生活的内容，整场讲座兼具专业性、趣味性与实用性。

讲座伊始，路梦瑶老师以石头与气球暖场游戏拉开序幕。同学们跟随口令，分别模仿石头紧绷、气球放松两种状态，在肢体体验中直观感受紧张与放松的身心差别，快速进入课堂状态，也初步建立起“身体感知情绪”的认知。

随后进入情绪气象台学习环节。她引导同学们认识喜怒哀乐、惊讶、恐惧等基础情绪，同时解读委屈、烦躁、尴尬、嫉妒等常见情绪。在情绪红绿灯板块，她用通俗易懂的语言讲解儿童版情绪ABC理论，传授先停、再想、后行动三步调节法。

最后走进交往能量站。她介绍倾听的五个段位，倡导大家做到认真倾听、共情倾听；讲解好朋友应具备尊重、信任、支持三大特质，提醒同学们学会辨别友谊黄灯信号，懂得尊重差异、信守承诺、保守秘密。整场讲座氛围轻松融洽，同学们认真聆听、积极互动，收获满满。

讲座结束后，活动进入感悟互动分享环节。同学们踊跃举手、主动发言，真诚分享本次讲座的所学所思所悟。一句句真挚的感悟，展现出本次心理辅导活动带给学生的心灵触动和成长启迪。

此次心理健康讲座，有效帮助学生解开情绪困惑、掌握交往技巧，纠正心理认知误区。学校将持续常态化开展心理健康教育活动，用心守护每一位孩子的心灵成长，营造温暖和谐、积极向上的校园育人氛围。