实用自测丨廉颇老矣，尚能饭否？一起来看看隐藏的营养风险

辛弃疾一句

“廉颇老矣，尚能饭否”流传千年

古人朴素地认为：能吃饭，体魄就强健

时至今日，很多人依旧抱着同样的想法

胃口尚可、吃得下饭

那就应该不存在营养问题

为什么要关注？

忽视它，代价很直观

👉　伤口愈合变慢，术后恢复周期拉长

👉　免疫力下降，更容易生病、感染

👉　浑身乏力，跌倒风险升高

👉　并发症概率上升，整体治疗效果打折扣

花2分钟

一起来自测一下吧

单凭饭量判断营养状况，太片面了。营养风险筛查表，综合体重变化、进食情况、疾病消耗、年龄因素打分，及时发现肉眼看不到的隐患。可保存发给家人一起测评哦

筛查无风险：继续保持科学饮食，均衡搭配。

筛查有风险：尽早寻求营养科专业干预，调整膳食、合理补充营养，防止进展为营养不良。

古人以一餐评判廉颇体魄

今人应当依靠科学评估守护健康

吃得下饭只是起点

供需平衡、营养充足

才是抵御疾病、安享生活的根本保障