开学第一课，“五健”促健康——九江市妇幼保健院脑智中心走进滨兴小学开展“五健”健康讲座

九江新闻网讯（鲍远军）为扎实推进“五健”健康促进工作，构建医校协同育人体系，全方位守护儿童身心健康，帮助学生养成科学健康饮食习惯，9月9日，九江市妇幼保健院联合九江市经开区社发局、九江市经开区妇计中心走进滨兴小学，开展儿童营养健康讲座，为在校师生送上专业、贴合校园生活的健康科普盛宴。

本次活动中，九江市妇幼保健院儿童营养专科鲍远军医生结合小学生生长发育特点，围绕儿童每日膳食标准、三餐营养搭配、荤素合理配比、饮水健康、零食选择、肥胖及营养不良预防等重点内容开展名为《健康营养，快乐成长》的科普讲座。针对现阶段学生普遍存在的挑食、偏食、不吃早餐、爱吃油炸甜食、作息饮食不规律等问题，用通俗易懂、贴近学生生活的语言，详细讲解了不良饮食习惯对身高发育、免疫力及学习状态带来的影响。同时指导学生养成规律饮食、均衡营养、健康自律的生活习惯。

培训过程中，现场学生积极举手、踊跃互动，认真记录健康知识点。医生耐心解答学生提出的饮食调理、零食选择等各类问题，一对一给出专业、可落地的健康指导建议，让健康知识真正走进校园、融入日常。

本次进校园科普活动，充分发挥了九江市妇幼保健院儿童专科的专业优势，进一步打通了医疗健康服务与校园健康教育的壁垒。不仅让师生学习了膳食营养、体重管理等相关知识，有效提升了学生的健康素养与自我保健能力，也进一步夯实了校园健康管理工作基础。