聚焦专注力量，解锁注意力密码——九江石化中学开展初三心理健康公开课

九江新闻网讯（杨亦琨）为帮助初三学生掌握科学的专注力提升方法，缓解学习分心困扰，助力学子高效学习，9月11日下午，九江石化中学心理教师以“我是否成功引起了你的注意”为题，为初三年级学生带来了一堂趣味满满的心理健康公开课。

课堂伊始，教师以轻松诙谐的语言切入，生动讲解了注意力的定义、分类与核心特征，打破了学生对注意力的片面认知，让大家明白专注力是可以训练、优化的核心学习能力。

本次课程融入经典心理学趣味实验与互动小测试。课堂上，老师带领学生开展斯特鲁普（Stroop）颜色字测试与舒尔特方格测验。沉浸式的互动体验，让学生直观感知自身的注意力分辨能力、注意力广度等核心特质，清晰发现自己学习中分心、走神、专注力不足的问题根源。

此次公开课精准贴合初三阶段学生的心理与学习需求，有效帮助学生科学认知注意力，引导学生学会正视自身专注力短板，助力学子以专注、自律的良好状态迎接初三的学习生活。