江西省第四届少数民族传统体育运动会丨比赛项目·民族健身操

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民族健身操不仅结合了现代体育健美操的编排原则、手段、运动路线等，同时也保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓。它不同于一般的健身操，其根源为民族性，除具备健美操的一般特性外，在服装、动作编排、音乐选配等方面都要求在民族特色的基础上进行创编；它也不同于民族舞蹈，其主要目的是为了让广大人民群众达到强身健体的作用和对少数民族传统文化进行传承保护，不是纯艺术的表现形式，属于民族传统体育的范畴，是我国少数民族传统体育的衍生项目之一。

现在很多民族都有广为流传的民族健身操舞，如生活在云南的彝族、白族、傣族、藏族、佤族、哈尼族、景颇族、拉祜族；西藏、四川的藏族、羌族；广西的壮族、瑶族；贵州、湖南、湖北等地的苗族、土家族；身处西北的维吾尔族、回族、裕固族；北方的蒙古族、满族、朝鲜族；海南黎族等。它们是在人们的劳动生活中形成和发展起来的，有着广泛的群众基础。其内容丰富，风格各异，技术要求不高，运动强度易于控制，自娱自乐，并以消遣性和游戏性的活动方式进行，迎合了人们的喜好，使人们在体育活动中情感得到了淋漓尽致的抒发，既锻炼了身体，又陶冶了情操。

（视频/瑞昌市融媒体中心 　沈俊豪 　综合来源：国家民族事务委员会）