五健“童”行，护航未来——柴桑区妇幼保健院健康知识讲座走进柴桑区第三中学

九江新闻网讯（帅世策）为扎实推进青少年健康促进工作，引导学生树立科学健康理念，养成良好生活习惯，10月27日，九江市柴桑区妇幼保健院走进柴桑区第三中学，开展以“五健‘童’行，护航未来”为主题的青少年健康知识专题讲座。

讲座现场，区妇幼保健院的医护讲师施亚结合初中生身心发展特点，用通俗易懂的语言、生动直观的PPT课件，围绕“稳体重、护视力、美皓齿、强体魄、悦心理”五大健康板块依次进行科普。施亚解读了当前青少年超重肥胖现状，介绍“211餐盘”、红绿灯饮食方案，指导同学们合理膳食、科学管控体重；细致讲解了近视的发生和发展带来的危害，普及科学用眼知识，提醒大家爱护双眼；结合口腔案例，讲解龋齿危害，传授正确护牙方法，号召大家守护口腔健康；同时引导学生坚持运动锻炼，规律作息，保持强健体魄。讲师还带领同学们认识情绪、接纳情绪，教会大家调节心理压力，培育阳光积极的心态。

整场讲座内容丰富、贴近学生生活，既有数据科普，也有实用的健康小妙招。同学们认真聆听、仔细阅读健康宣传资料，积极吸收健康知识，现场学习氛围浓厚。

此次健康讲座，把专业的健康知识送到校园，帮助同学们建立“饮食、视力、口腔、体质、心理”全方位的健康意识。下一步，柴桑区第三中学将持续联动卫健部门，常态化开展健康科普进校园活动，持续护航青少年身心健康成长，引导学生争做“五健”好少年。